Ridtjejenjennifer.blogg.se

Follow your dreams

För ett år sedan

Publicerad 2015-12-22 14:00:00 i Alla inlägg, Pyssel & inredning, Tips,

För ett år sedan gjorde jag denna Body Scrub och gav bort i julklapp. Tänkte att jag kan dela med mig av den igen ifall någon av er som läser är sugna på att göra en hemmagjord men enkel julklapp. 
 
Recept på Body Scrub hittar ni HÄR!
 
Kan avslöja att de jag gav dem till blev väldigt chockade när jag berättade att jag hade gjort scrubben själv. Den blir väldigt bra med andra ord.

Rosa juice

Publicerad 2015-12-04 21:39:17 i Alla inlägg, Tips, Träning & nyttigheter,

Ikväll gjorde jag den godaste juicen hittills. Och jag måste säga att det var lite chokerande ingredienser i den. Men nu är det väl dags att ni får recept på en juice. Och varför inte ta den godaste hittills då? 

Här kommer receptet på juicen som innehåller bland annat rödbetor, morötter och gurka:

Recept för 4 glas: (Från boken "Juicebaren")

Ingredienser:
2 morötter
2 röda äpplen
2 skalade rödbetor 
2 selleristjälkar (jag tyckte det smakade ganska mycket selleri så om man inte gillar det kan man minska på det eller strunta i det)
5 cm gurka
30g finmalda valnötter 
Is

Gör så här:
Kör rödbetor och morötter, och därefter selleri och gurka och sedan äpplen genom en råsaftsentrifug. Blanda ner de malda valnötterna i juicen. Fyll glasen till hälften med is och häll sen på saften.

Klart!

Nu sätter jag mig i soffan med juicen och mina tranbär. Fredagsmys. Vi hörs mer imorgon!

Årets julkalendrar

Publicerad 2015-12-01 12:30:00 i Alla inlägg, Tips, Träning & nyttigheter,

I år kommer jag att använda mig av en träningskalender och en juicekalender. 
 
Träningskalendern kommer från en fb sida. (Ni kan hitta den här) Där kommer varje dag, fram till den 24de, läggas ut olika övningar. En speciell om dagen. 
 
Och Juicekalendern är min egna lilla idé som jag fick när jag köpte en juice-bok. Jag tänker, fram till julafton, testa en ny juice från boken om dagen. 
 
Jag tror det här blir två riktigt bra julkalendrar. Inte bara godis. I år kör vi på en sundare livsstil. Komma in i bra rutiner. Någon övning och en nyttig juice varje dag. 
 
Dagens övning är 150 squats och dagens juice är en müsli juice. Låter väldigt spännande!
 
Jag tycker ni kan kika in på träningskalendern. Tror det blir en väldigt rolig kalender. Och om ni vill kan jag ju läggs upp juice-recepten så kan ni hänga på Juicekalendern också. Eller vad har ni för julkalender i år? 
 

Om

Min profilbild

Jennifer

Numera bloggar jag på nouw.com/possumego

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela